Cómo elegir prácticas de FP que te ayuden a encontrar empleo

Para elegir unas buenas prácticas de FP, prioriza una empresa donde las tareas estén relacionadas con tu ciclo formativo, exista un tutor que pueda acompañarte, puedas utilizar herramientas actuales del sector y tengas oportunidades reales de aprender. No elijas únicamente por el nombre o el tamaño de la empresa: valora qué vas a hacer cada día y qué competencias podrás desarrollar.

Las prácticas de FP pueden convertirse en tu primer contacto real con el mercado laboral. Elegir bien el centro de trabajo puede ayudarte a adquirir experiencia profesional, descubrir qué tipo de puesto te interesa y mejorar tu currículum para futuras oportunidades.

Pero hay un matiz importante: aunque habitualmente seguimos hablando de “prácticas de FP”, el sistema actual utiliza el concepto de fase de formación en empresa u organismo equiparado. Esta formación forma parte del currículo y está integrada en los ciclos formativos.

Por eso, más que buscar cualquier empresa donde “hacer las prácticas”, conviene pensar:

¿Qué empresa puede ayudarme a aprender las competencias que necesitaré cuando termine mi FP?

¿Qué son las prácticas de FP?

Las prácticas de FP son, en el lenguaje habitual, el periodo en el que el alumnado desarrolla parte de su formación dentro de una empresa u otro entorno profesional real.

Su objetivo es que puedas aplicar y completar los conocimientos y competencias profesionales trabajados durante el ciclo formativo.

Durante esta fase puedes:

• conocer procesos reales de trabajo;
• utilizar herramientas propias del oficio;
• desarrollar competencias técnicas;
• mejorar habilidades de comunicación y trabajo en equipo;
• conocer el funcionamiento de una empresa;
• adquirir experiencia para tu currículum vitae;
• descubrir qué funciones profesionales te interesan más;
• y empezar a crear contactos dentro de tu sector profesional.

No debería tratarse simplemente de pasar unas horas dentro de una empresa.

Debe existir un plan de formación que determine qué resultados de aprendizaje desarrollarás y cómo se realizará el seguimiento. Además, intervienen tanto un tutor del centro de FP como un tutor de empresa.

¿Puedes elegir dónde hacer las prácticas de FP?

No siempre puedes elegir libremente la empresa donde realizarás la formación. El sistema de asignación depende del centro educativo, la oferta disponible, los acuerdos de colaboración y los criterios establecidos para adjudicar las plazas.

La normativa establece que los centros deben informar previamente sobre las características de la formación en empresa y los criterios utilizados para su adjudicación.

Por eso, uno de los primeros pasos debería ser preguntar en tu centro:

• ¿Cómo se asignan las empresas?
• ¿Puedo indicar mis preferencias?
• ¿Puedo proponer una empresa?
• ¿Qué empresas colaboradoras están relacionadas con mi ciclo?
• ¿Qué criterios se utilizan si varias personas quieren la misma plaza?
• ¿Cuándo conoceré el centro de prácticas asignado?
• ¿Puedo realizar la formación en más de una empresa?

Aunque la decisión final no dependa únicamente de ti, sí puedes prepararte para identificar cuáles son las opciones que mejor encajan con tus objetivos.

Cómo elegir prácticas de FP paso a paso

1. Define qué quieres aprender

Antes de valorar empresas, piensa qué competencias quieres desarrollar.

Pregúntate:

• ¿Qué parte de mi ciclo me interesa más?
• ¿Qué herramientas quiero aprender a utilizar?
• ¿Qué asignaturas se me dan mejor?
• ¿Qué tipo de puesto me gustaría probar?
• ¿Qué experiencia me gustaría poder añadir después al CV?

Por ejemplo, dos estudiantes del mismo ciclo pueden buscar experiencias completamente distintas.

En un ciclo relacionado con administración, una persona puede querer desarrollar competencias en contabilidad y otra preferir atención al cliente o gestión administrativa.

En informática, alguien puede estar interesado en desarrollo de aplicaciones mientras que otra persona quiera especializarse en sistemas, redes o soporte.

Cuanto más claro tengas qué quieres aprender, más fácil será valorar un centro de prácticas.

2. Busca empresas relacionadas con tu ciclo formativo

El primer criterio debería ser la relación entre las actividades de la empresa y tu formación.

No todas las empresas que pueden aceptar alumnado ofrecen necesariamente la misma calidad de aprendizaje.

Una buena empresa colaboradora debería permitirte desarrollar actividades relacionadas con las competencias de tu ciclo.

Por ejemplo:

Administración y Finanzas

Puedes valorar empresas donde participes en tareas relacionadas con:

• administración;
• facturación;
• contabilidad;
• documentación;
• atención a proveedores;
• hojas de cálculo;
• gestión de clientes;
• o procesos internos.

Comercio y Marketing

Busca oportunidades para aprender sobre:

• marketing digital;
• comercio;
• atención al cliente;
• contenidos;
• campañas;
• ventas;
• análisis de resultados;
• o gestión comercial.

Informática

Puedes interesarte por empresas donde exista contacto con:

• desarrollo de aplicaciones;
• programación;
• bases de datos;
• administración de sistemas;
• redes;
• ciberseguridad;
• soporte;
• herramientas cloud;
• o inteligencia artificial.

Transporte y Logística

Valora actividades relacionadas con:

• gestión de almacenes;
• planificación;
• transporte;
• inventario;
• aprovisionamiento;
• documentación;
• distribución;
• o gestión de operaciones.

Sector sanitario

El tipo de centro dependerá de la titulación concreta, pero lo importante será comprobar que las actividades permitan desarrollar los resultados de aprendizaje previstos y conocer procesos reales del entorno profesional.

El objetivo no es buscar simplemente una empresa del sector, sino una empresa donde puedas participar en actividades relacionadas con tu programa formativo.

3. Pregunta qué tareas vas a realizar

Esta es probablemente la pregunta más importante.

Dos empresas del mismo sector pueden ofrecer experiencias completamente diferentes.

Antes de elegir, intenta averiguar:

¿Qué hará realmente una persona de FP durante su formación en esta empresa?

Busca respuestas concretas.

Por ejemplo:

• colaborar en la preparación de informes;
• utilizar un programa de gestión;
• actualizar bases de datos;
• ayudar en campañas digitales;
• atender determinadas consultas;
• participar en pruebas de software;
• preparar documentación;
• acompañar procesos técnicos;
• o colaborar en proyectos reales.

Desconfía de las descripciones demasiado vagas:

“Ayudarás al equipo en diferentes tareas.”

Eso no permite saber qué vas a aprender.

Cuanto más concretas sean las funciones, mejor podrás valorar si esa experiencia encaja con tu ciclo formativo.

4. Valora la figura del tutor de empresa

Durante la fase de formación existe una persona responsable de tu seguimiento en el centro de trabajo, coordinada con el tutor del centro de FP.

Un buen acompañamiento puede marcar una gran diferencia.

El tutor debería ayudarte a:

• entender cómo funciona la empresa;
• conocer tus tareas;
• resolver dudas;
• recibir feedback;
• progresar hacia actividades más complejas;
• y desarrollar los resultados previstos en tu plan de formación.

Antes de empezar puedes preguntar:

• ¿Quién será mi tutor?
• ¿Trabajaré habitualmente con esa persona?
• ¿Cómo se hará el seguimiento?
• ¿Tendré reuniones periódicas de feedback?
• ¿Cómo se coordinará la empresa con mi centro educativo?

No necesitas que alguien esté constantemente supervisándote, pero sí debes saber a quién acudir cuando necesites orientación.

5. Comprueba qué herramientas y tecnologías utiliza la empresa

Una de las ventajas de realizar parte de tu Formación Profesional dentro de una empresa es conocer las herramientas que se utilizan en situaciones reales.

Investiga si podrás trabajar con:

• software habitual del sector;
• maquinaria o equipamiento actualizado;
• herramientas digitales;
• plataformas de gestión;
• metodologías profesionales;
• herramientas de inteligencia artificial;
• o sistemas utilizados actualmente en el mercado laboral.

Esto es especialmente relevante en sectores tecnológicos, administrativos, industriales y digitales, donde las herramientas pueden cambiar con rapidez.

No necesitas aprender todas las tecnologías existentes.

Es más útil terminar tu formación pudiendo decir:

“He utilizado esta herramienta en un entorno profesional y sé cómo se integra en un proceso real de trabajo.”

6. Analiza la variedad de tareas

Realizar siempre la misma tarea puede limitar tu aprendizaje.

Cuando sea posible, busca una experiencia que te permita conocer diferentes partes del trabajo.

Por ejemplo, en marketing podrías participar en:

• planificación;
• creación de contenidos;
• publicación;
• análisis;
• y elaboración de informes.

Eso puede resultar más formativo que dedicar todo el periodo exclusivamente a publicar contenidos.

La variedad debe tener sentido dentro del programa formativo.

El objetivo no es hacer “un poco de todo”, sino desarrollar diferentes competencias profesionales relacionadas con tu ciclo.

7. Investiga el ambiente laboral y la cultura de trabajo

También vas a aprender cómo funciona un entorno profesional.

Observa cuestiones como:

• comunicación entre compañeros;
• organización;
• trabajo en equipo;
• autonomía;
• forma de recibir feedback;
• horarios;
• relación entre departamentos;
• utilización de herramientas;
• y funcionamiento de los procesos.

La formación en empresa también sirve para descubrir qué tipo de cultura empresarial encaja mejor contigo.

Quizá descubras que prefieres un equipo pequeño donde participas en muchas actividades o que te sientes más cómodo en una organización grande con procesos más estructurados.

Ambas experiencias pueden ser útiles.

8. Valora ubicación, horario y desplazamiento

El contenido de las prácticas es prioritario, pero la logística también importa.

Comprueba:

• dónde se encuentra el centro de trabajo;
• cuánto tardarás en llegar;
• qué transporte necesitas;
• cuál será el horario;
• si existen turnos;
• cómo se organiza la formación con las horas del ciclo;
• y si podrás mantener esa rutina durante todo el periodo.

Una oportunidad puede parecer muy atractiva sobre el papel y convertirse en poco sostenible si necesitas varias horas de desplazamiento cada día.

No descartes automáticamente una empresa por estar algo más lejos, pero calcula el coste real en tiempo y transporte.

9. Piensa en la experiencia que podrás contar después

Hazte esta pregunta:

Cuando termine, ¿qué podré explicar en una entrevista de trabajo?

Una buena experiencia debería permitirte responder con ejemplos concretos:

“Durante mi formación en empresa participé en…”

“Aprendí a utilizar…”

“Colaboré en…”

“Me responsabilicé de…”

“Ayudé a resolver…”

Eso es mucho más útil para un perfil junior que limitarte a decir:

“Hice las prácticas obligatorias de mi FP.”

El valor está en las competencias y experiencias que puedas demostrar.

¿Qué diferencia hay entre la FP Dual general y la intensiva?

El sistema actual contempla dos regímenes principales de formación dual: general e intensivo.

En el régimen general, la fase de empresa tiene naturaleza formativa y no supone un contrato de trabajo. En el régimen intensivo existe una relación contractual y retribución.

Por eso, antes de valorar una plaza debes saber en qué régimen se desarrolla tu ciclo y cuáles son sus condiciones concretas.

¿Las prácticas de FP cotizan a la Seguridad Social?

Sí. El alumnado de Formación Profesional que realiza formación práctica incluida en su programa está incluido en el sistema de Seguridad Social cuando la formación no pertenece al régimen intensivo con relación laboral. En el régimen intensivo, la cobertura deriva del contrato correspondiente.

La inclusión de las prácticas formativas, remuneradas o no, en el sistema de Seguridad Social está vigente desde 2024.

Si necesitas comprobar tu situación, puedes consultar con tu centro qué entidad gestiona los trámites correspondientes y verificar que dispones de número de Seguridad Social.

¿Las prácticas de FP son remuneradas?

No todas las prácticas de FP son remuneradas.

La diferencia principal depende del régimen.

En la formación dual general la estancia tiene carácter formativo y no implica por sí misma una relación laboral.

En el régimen intensivo existe un contrato de formación y una retribución.

Por tanto, no conviene elegir una plaza suponiendo que todas las prácticas funcionan del mismo modo.

Pregunta previamente:

• qué régimen tiene tu ciclo;
• qué condiciones tiene la fase de empresa;
• cuál será el horario;
• qué documentación debes aportar;
• y si existe algún tipo de ayuda o compensación aplicable.

¿Qué ocurre con la antigua FCT?

Es posible que todavía encuentres referencias a la Formación en Centros de Trabajo o FCT, especialmente en contenidos antiguos o vinculados a planes anteriores.

Sin embargo, el nuevo Sistema de Formación Profesional ha integrado la experiencia en empresa dentro del desarrollo de la formación, con un modelo dual y una fase de formación en empresa u organismo equiparado.

Por eso, al buscar información actual conviene utilizar también términos como:

• formación en empresa;
• fase de formación en empresa;
• FP Dual;
• régimen general;
• régimen intensivo;
• tutor de empresa;
• y plan de formación.

¿Qué pasa si estudio FP online?

Estudiar un ciclo en modalidad online no elimina necesariamente la formación que debe realizarse en un entorno profesional.

La modalidad en la que estudias los contenidos del ciclo y la fase de formación en empresa son cuestiones diferentes.

Si estudias FP online, pregunta con suficiente antelación:

• cómo se organizan los periodos de empresa;
• cuándo se realizan;
• cómo se asignan los centros de trabajo;
• qué requisitos administrativos existen;
• y si hay particularidades en tu comunidad autónoma.

La organización concreta puede variar según el ciclo, el centro y la normativa autonómica.

Qué preguntar antes de elegir un centro de prácticas

Si tienes posibilidad de valorar varias opciones, utiliza estas preguntas.

Sobre las tareas

• ¿Qué funciones realizaré?
• ¿En qué proyectos participaré?
• ¿Qué herramientas utilizaré?
• ¿Las actividades están relacionadas con mi ciclo?

Sobre el aprendizaje

• ¿Qué competencias podré desarrollar?
• ¿Habrá una progresión de tareas?
• ¿Recibiré feedback?
• ¿Podré conocer diferentes procesos?

Sobre el seguimiento

• ¿Quién será mi tutor de empresa?
• ¿Cómo se coordinará con mi tutor académico?
• ¿Con qué frecuencia revisaremos mi evolución?

Sobre las condiciones

• ¿Cuál será el horario?
• ¿Dónde realizaré la formación?
• ¿Cuánto durará cada periodo?
• ¿Qué régimen de FP Dual se aplica?
• ¿Qué documentación necesito?

Sobre el futuro

• ¿Qué tipo de perfiles junior suelen necesitar en esta área?
• ¿Qué competencias valoran más?
• ¿Existe posibilidad de seguir vinculado a la empresa si aparece una vacante?

Esta última pregunta está bien, pero no conviertas la posibilidad de contratación en tu único criterio.

Primero debes elegir un lugar donde puedas aprender.

Señales de unas buenas prácticas de FP

Una opción resulta especialmente interesante cuando:

• las tareas están relacionadas con tu ciclo;
• existe un plan formativo claro;
• sabes quién será tu tutor;
• podrás participar en procesos reales;
• utilizarás herramientas relevantes;
• recibirás seguimiento;
• aprenderás competencias transferibles;
• existe variedad razonable de tareas;
• puedes entender qué se espera de ti;
• y la empresa conoce su función formativa.

Señales de alerta antes de elegir

Investiga mejor una plaza si:

• nadie puede explicarte qué tareas realizarás;
• las funciones no tienen relación con tu ciclo;
• esperan que sustituyas a una persona trabajadora;
• todas las tareas son repetitivas y sin objetivo formativo;
• no está claro quién realizará tu seguimiento;
• las condiciones cambian constantemente;
• no existe información clara sobre horario o centro de trabajo;
• o no puedes identificar qué competencias vas a desarrollar.

La formación en empresa tiene naturaleza curricular y no debe utilizarse para sustituir funciones propias de una persona trabajadora.

Si encuentras una situación que no coincide con tu plan de formación, comunícala a tu tutor del centro.

Cómo elegir entre dos empresas de prácticas

Si tienes dos opciones y no sabes cuál escoger, puntúalas del 1 al 5.

No necesitas elegir automáticamente la empresa que obtenga más puntos.

La tabla sirve para identificar qué estás valorando realmente.

Una empresa menos conocida donde puedas participar en tareas relevantes puede resultar más útil que una organización muy reconocida donde apenas tengas oportunidades de aprendizaje.

Cómo preparar tu candidatura para unas prácticas de FP

En algunos casos tendrás que participar en un pequeño proceso de selección.

Prepara un currículum de una página donde destaques:

• ciclo formativo que estás cursando;
• competencias técnicas;
• herramientas;
• proyectos realizados;
• idiomas;
• experiencias previas;
• prácticas, voluntariado o trabajos anteriores;
• y habilidades relacionadas con la oportunidad.

Si todavía no tienes experiencia laboral, utiliza proyectos del ciclo.

Por ejemplo:

“Desarrollé una aplicación como proyecto académico utilizando…”

“Elaboré un plan de marketing para…”

“Realicé ejercicios de gestión administrativa con…”

Los proyectos permiten demostrar conocimientos aunque tu perfil todavía sea junior.

Cómo preparar una entrevista para prácticas de FP

En una entrevista no esperan necesariamente que tengas años de experiencia.

Sí pueden querer saber:

• qué estás estudiando;
• qué conocimientos tienes;
• qué quieres aprender;
• por qué te interesa ese sector;
• cómo trabajas en equipo;
• qué proyectos has realizado;
• y cuál es tu actitud ante nuevas tareas.

Prepara ejemplos concretos de lo que has hecho durante el ciclo.

Una respuesta como:

“Me interesa aprender más sobre análisis de datos.”

puede mejorar si la conviertes en:

“Durante el ciclo he trabajado con hojas de cálculo y me gustaría aprender cómo se utilizan los datos en procesos reales de una empresa.”

La segunda respuesta conecta tu formación con un objetivo profesional.

Cómo aprovechar las prácticas para conseguir tu primer empleo

Conseguir un contrato después de la formación no depende únicamente de ti, pero sí puedes aprovechar la experiencia para mejorar tu empleabilidad.

Sé puntual y organizado

Los hábitos básicos también forman parte del aprendizaje profesional.

Pregunta cuando lo necesites

No se espera que llegues sabiendo hacerlo todo.

Pregunta, toma notas y evita repetir varias veces la misma duda si puedes documentar la respuesta.

Pide feedback

No esperes hasta el último día.

Pregunta periódicamente:

“¿Hay algo que pueda mejorar en la forma en la que estoy trabajando?”

Interésate por los procesos completos

No te limites a ejecutar una tarea.

Intenta comprender:

• para qué sirve;
• qué ocurre antes;
• qué sucede después;
• y cómo afecta al resto del equipo.

Documenta lo que aprendes

Crea un registro personal con:

• herramientas utilizadas;
• tareas;
• proyectos;
• competencias;
• problemas resueltos;
• y aprendizajes.

Respeta siempre la confidencialidad y no guardes información interna de la empresa.

Cuando actualices tu CV tendrás mucho más claro qué experiencia profesional puedes explicar.

Construye relaciones profesionales

Habla con las personas del equipo y aprende qué hacen.

Tu objetivo no es “hacer contactos” de forma artificial.

Se trata de empezar a construir una red profesional basada en el trabajo que has realizado y en las personas que han conocido tu forma de aprender y colaborar.

¿Cómo poner las prácticas de FP en el currículum?

Puedes incluirlas dentro de Experiencia profesional o crear un apartado específico de Formación en empresa.

Por ejemplo:

Formación en empresa – Área de Administración
2026

• Apoyo en gestión de documentación administrativa.
• Actualización y tratamiento de datos.
• Utilización de herramientas de gestión.
• Colaboración en procesos de atención a clientes.
• Preparación de informes y hojas de cálculo.

Evita describir tu experiencia únicamente como:

“Prácticas de FP durante 500 horas.”

Las horas aportan contexto, pero las tareas y competencias explican el valor de tu experiencia.

Preguntas frecuentes sobre cómo elegir prácticas de FP

¿Cómo elegir unas buenas prácticas de FP?

Busca una empresa donde las funciones estén relacionadas con tu ciclo, exista un tutor que realice seguimiento, puedas utilizar herramientas actuales y tengas oportunidades de participar en procesos reales. Valora el aprendizaje por encima del nombre de la empresa.

¿Puedo elegir la empresa donde hacer las prácticas de FP?

Depende del sistema de adjudicación de tu centro y de las plazas disponibles. Los centros deben informar de los criterios de asignación, por lo que conviene preguntar si puedes expresar preferencias o proponer un centro de trabajo.

¿Las prácticas de FP son obligatorias?

La formación en empresa forma parte del actual Sistema de Formación Profesional en las ofertas que tienen carácter dual y contribuye a la adquisición de los resultados de aprendizaje del ciclo. Existen determinados supuestos de exención vinculados a experiencia profesional acreditada y a las condiciones establecidas por la normativa.

¿Cuántas horas de prácticas tiene una FP?

No existe una única cifra válida para todos los casos. La duración depende del régimen, del ciclo y de su organización. En el régimen general la formación en empresa representa, con carácter general, entre el 25 % y el 35 % de la duración de la oferta; en el intensivo se sitúa entre el 35 % y el 50 %.

¿Las prácticas de FP son remuneradas?

No necesariamente. En el régimen general la formación en empresa no implica una relación laboral. En el régimen intensivo existe un contrato de formación y una retribución.

¿Las prácticas de FP cotizan?

El alumnado de FP incluido en prácticas formativas no laborales está integrado en el sistema de Seguridad Social desde 2024. En el régimen intensivo existe una relación laboral vinculada al contrato de formación.

¿Quién evalúa las prácticas de FP?

El seguimiento se realiza de forma coordinada entre el tutor del centro de Formación Profesional y el tutor de la empresa. La empresa valora los resultados de aprendizaje desarrollados durante la estancia y traslada esa valoración al centro.

¿Puedo hacer las prácticas de FP en varias empresas?

Sí puede organizarse formación en una o varias empresas cuando sea necesario para desarrollar distintos resultados de aprendizaje, siempre dentro de la organización establecida para el ciclo.

¿Puedo hacer prácticas si estudio FP online?

La modalidad online no elimina por sí misma la fase de formación en empresa. La organización concreta dependerá de tu ciclo, centro y normativa aplicable, por lo que debes consultar cómo se desarrollarán los periodos de empresa antes de matricularte.

¿Las prácticas de FP pueden convertirse en un contrato?

Pueden ayudarte a acceder posteriormente a una oportunidad laboral, pero no existe garantía de contratación. Su principal objetivo es formativo. Aprovéchalas para adquirir experiencia, demostrar competencias y construir un perfil profesional más sólido.

Elige tus prácticas pensando en lo que podrás aprender

El mejor centro de prácticas no tiene por qué ser la empresa más grande, la más conocida ni la que tenga las oficinas más atractivas.

Es aquella en la que puedes convertir conocimientos de tu ciclo formativo en experiencia profesional real.

Antes de elegir, recuerda estas cinco preguntas:

1. ¿Qué tareas voy a realizar?
2. ¿Qué competencias voy a aprender?
3. ¿Quién va a acompañar mi formación?
4. ¿Qué herramientas y procesos voy a conocer?
5. ¿Esta experiencia me acerca al tipo de profesional que quiero ser?

Si puedes responderlas con claridad, tendrás mucha más información para elegir unas prácticas de FP que realmente aporten valor a tu futuro profesional.